• Inici
  • Serveis
  • Retirs Happy DETOX

Retirs Happy DETOX

Alimentació conscient i pau mental

Retirs happy detox

T’agradaria consolidar hàbits alimentaris saludables? Saber què menjar per a perdre pes? Obtenir resultats a llarg termini? Gaudir menjant i sentir-te sa?

T’ha passat que de vegades menges de manera desordenada i sense control?

T’agradaria agradar-te més, estimar-te més, acceptar-te més?

Si has respost SÍ a alguna de aquestes preguntes, aquest retir es per a tu.

Retirs happy detox

Una setmana d’auto-cura, relax i treball experiencial, pràctic i teòric, per a compartir amb un nou mètode d'alimentació conscient: el mètode da Vinci.

Amb 3 premisses fonamentals:

  • Ha de ser divertit :-)
  • Prohibit passar gana!
  • Sense sacrifici i gaudint...

On: a la Masia Rural La Torre. El lloc més adequat per a viure aquesta experiència: tranquil, bonic, envoltat de vinyes, amb espais amplis, caminades a prop, piscina, boscos... Entra al web i enamora-te'n!

Retirs happy detox

A més d’una setmana per relaxar-te on no tindràs obligacions ni responsabilitatsnosaltr@s ens encarreguem de tot–, obtindràs aprenentatges i experiències per aconseguir els teus objectius:

  • Receptes per al teu dia a dia
  • Consolidar hàbits saludables d’alimentació
  • Aprendre com funciona i com gestionar la "gana emocional"
  • Més energia i vigor
  • Pràctiques de cuina simples i molt fàcils per incorporar a la teva vida quotidiana
  • Riures
  • Una estratègia clara per aprimar-te de forma conscient
  • Noves amistats
  • Uns quilos de menys i una major pau interior
  • INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL I ALIMENTACIÓ CONSCIENT EN UNA SOLA PROPOSTA.

    Prendre consciència de la relació entre emocions, pensaments, menjar i cos.

Properes dates

Retirs Happy Detox

Tardor 2021: dues opcions:

  • Setmana Sencera: del 5 (inici: 19h) al 12 d'octubre.
  • Pont d'octubre: del 8 (inici: 19h) al 12 d'octubre. 

Primavera 2022: maig (dates a concretar. Durada: un cap de setmana).

Estiu 2022: juliol (dates a concretar. Durada: una setmana).

Xerrades informatives

Aviat t'informarem de les properes xerrades.

Mentrestant:

Inscriu-te per a rebre les nostres HAPPY NOTíCIES.

 

Activitats/Què farem

  • Tallers de cuina
  • Meditació
  • Txi-kung
  • Caminades
  • Tallers per a integrar i entendre tot el què aprenguis:
    • d’alimentació saludable
    • Mindfulness i Mindful Eating
    • intel·ligència emocional
    • risoteràpia

Totes les activitats són voluntàries. No obstant, estan pensades per a  que obtinguis els resultats òptims que et proposem.

També per a conèixer persones afins a tu: compartits, els reptes s’assoleixen més fàcilment!

Informació i contacte

Mònica Lapeyra:
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la., 622 627 707

Mentxu da Vinci:
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la., 665 367 089

 

Inscriu-te per a rebre les nostres HAPPY NOTíCIES.

i rebràs un regal molt especial:

el PLA DEPURATIU D'UNA SETMANA,
segons el mètode da Vinci.

A qui va dirigit

T’identifiques amb alguna d’aquestes afirmacions?

  • Si vols passar una setmana cuidant-te i deixant que et cuidem.
  • Si a la teva vida hi ha un cert estrès i vols desconnectar saludablement.
  • Si vols millorar la teva relació amb el menjar i amb el teu cos (més ordre, més harmonia, més consciència, més recursos per a aprendre què et convé).
  • Si vols perdre pes menjant sense sensació de restricció i gaudint-ne.

Si la resposta es SÍ, vine amb nosaltres!

Preus

Preus setmana del 5 al 12 d'octubre:

CASA 18 Preu Inscripció abans del
31 juliol (355€ dte)
Inscripció abans del
9 de setembre (200€ dte)
1 habitació quàdruple amb llits individuals (bany compartit) 1.100€ 745€ 890€
1 habitació doble amb 2 llits individuals (bany compartit) 1.143€ 788€ 933€
1 habitació triple (bany compartit) 1.121€ 766€ 911€
1 habitació llit matrimoni amb bany privat (suite, banyera) 1.265€ 910€ 1.055€
CASA 12 Preu Inscripció abans del
31 juliol (355€ dte)
Inscripció abans del
31 agost (200€ dte)
1 habitació llit matrimoni King Size amb Torreó S.X (bany privat) 1.330€ 975€ 1.120€
1 habitació doble amb 2 llits individuals (bany compartit) 1.143€ 788€ 933€

Preus Pont 4 dies del 8 al 12 d'octubre:

Pendents de publicar, ho farem en breu!

* Pregunta'ns sobre descomptes per a diferents col·lectius

>> Places limitades <<
Pregúntanos para efectuar tu reserva

  • Plats originals, boníssims i saníssims per a que gaudeixis cuinant i menjant.

    Preparacions sense gluten, sense lactis, sense ous, ni farines!

    Tots els productes són ecològics i de proximitat.

L'equip

Mentxu Da Vinci

Mentxu Da Vinci

Coach nutricional i emocional, formadora, especialista en Mindfulness i Programació Neuro-Lingüística, escriptora i creadora del mètode d'alimentació conscient da Vinci per a consolidar hàbits saludables, gestionar la "gana emocional", i reconciliar-se amb el menjar i amb el cos. M’encanta investigar amb noves receptes, menjar bé, la bioconstrucció, caminar per la muntanya i viatjar. Ajudo a las persones a resoldre els problemes relacionats amb el sobrepès, per a poder tornar a gaudir de menjar, cuidant el cos i incrementant el benestar natural que ens correspon.

Més sobre mi.

Mònica Lapeyra Pertussini

Mònica Lapeyra Pertussini

Psicòloga, formadora, organitzadora de Caravanes en el Desert. Graduada en Mindfulness i Didacta en PNL. Porto els meus darrers 16 anys professionals (i molts més en l’àmbit personal) acompanyant a les persones i a mi mateixa en el camí del benestar amb diferents disciplines: treball personal en teràpia psicològica, PNL, meditació, teràpies de moviment i consciència corporal, detecció de creences limitants… El meu propòsit és evolucionar en el meu camí professional per anar adaptant allò que ofereixo a les necessitats de les persones que es creuen en el meu camí.

Més sobre mí.

Jordi Chacón Soriano

Jordi Chacón Soriano

Dietista i cuiner saludable. La meva trajectòria laboral ha estat centrada, principalment, en l’àmbit de l’alimentació. En els meus inicis com a cuiner, es va anar sumant una inquietud creixent per l’alimentació com a font de salut, cosa que em va portar a cursar els estudis en dietètica (Grau Superior en Dietètica, IFPS Roger de Llúria) i Naturopatia (Heilpraktiker Institut). El resultat és avui un convenciment ferm que unes pautes d’alimentació saludable augmenten el nostre benestar i la nostra qualitat de vida. I que un menú sa pot ser perfectament apetitós, variat i adaptable a tots els gustos.

Més sobre mi.

Galeria d'imatges

galeria-retir-happy-detox-01
galeria-retir-happy-detox-02
galeria-retir-happy-detox-03
galeria-retir-happy-detox-04
galeria-retir-happy-detox-05
galeria-retir-happy-detox-06
galeria-retir-happy-detox-07
galeria-retir-happy-detox-08
galeria-retir-happy-detox-09
galeria-retir-happy-detox-10
galeria-retir-happy-detox-11
galeria-retir-happy-detox-12
galeria-retir-happy-detox-13
galeria-retir-happy-detox-14
galeria-retir-happy-detox-15
galeria-retir-happy-detox-16
galeria-retir-happy-detox-17
galeria-retir-happy-detox-18
galeria-retir-happy-detox-19
galeria-retir-happy-detox-20
galeria-retir-happy-detox-21
galeria-retir-happy-detox-22
galeria-retir-happy-detox-23
galeria-retir-happy-detox-24
galeria-retir-happy-detox-25