• Inici
  • Serveis
  • Retirs Happy DETOX

Retirs Happy DETOX

Alimentació conscient i pau mental

Retirs happy detox

A més d’una setmana per relaxar-te on no tindràs obligacions ni responsabilitatsnosaltr@s ens encarreguem de tot–, obtindràs aprenentatges i experiències per aconseguir els teus objectius:

  • Receptes per al teu dia a dia
  • Consolidar hàbits saludables d’alimentació
  • Aprendre com funciona i com gestionar la "gana emocional"
  • Més energia i vigor
  • Pràctiques de cuina simples i molt fàcils per incorporar a la teva vida quotidiana
  • Riures
  • Una estratègia clara per aprimar-te de forma conscient
  • Noves amistats
  • Uns quilos de menys i una major pau interior
Retirs happy detox

Uns dies d’auto-cura, relax i treball experiencial, pràctic i teòric, per a compartir a través de l'Alimentació consciente, la Intel·ligència Emocional ì el nostre imprescindible component HAPPY.

Amb 3 premisses fonamentals:

  • Serà divertit :-)
  • Prohibit passar gana!
  • Sense sacrifici i gaudint...

On: a la Masia Rural La Torre. El lloc més adequat per a viure aquesta experiència: tranquil, bonic, envoltat de vinyes, amb espais amplis, caminades a prop, piscina, boscos... Entra al web i enamora-te'n!

Retirs happy detox

T’agradaria consolidar hàbits alimentaris saludables? Saber què menjar per a perdre pes? Obtenir resultats a llarg termini? Gaudir menjant i sentir-te sa?

T’ha passat que de vegades menges de manera desordenada i sense control?

T’agradaria agradar-te més, estimar-te més, acceptar-te més?

Si has respost SÍ a alguna de aquestes preguntes, aquest retir es per a tu.

  • INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL I ALIMENTACIÓ CONSCIENT EN UNA SOLA PROPOSTA.

    Prendre consciència de la relació entre emocions, pensaments, menjar i cos.

Activitats/Què farem

Totes les activitats són voluntàries. No obstant, estan pensades per a  que obtinguis els resultats òptims que et proposem.

També per a conèixer persones afins a tu: compartits, els reptes s’assoleixen més fàcilment!

  • Tallers de cuina
  • Meditació
  • Txi-kung
  • Caminades
  • Tallers per a integrar i entendre tot el què aprenguis:
    • d’alimentació saludable
    • Mindfulness i Mindful Eating
    • intel·ligència emocional
    • risoteràpia

Totes les activitats són voluntàries. No obstant, estan pensades per a  que obtinguis els resultats òptims que et proposem.

També per a conèixer persones afins a tu: compartits, els reptes s’assoleixen més fàcilment!

Informació i contacte

Mònica Lapeyra:
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la., 622 627 707

Silvia Ruiz:
Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la., 646 098 061

 

Inscriu-te per a rebre les nostres HAPPY NOTíCIES.

A qui va dirigit

T’identifiques amb alguna d’aquestes afirmacions?

  • Si vols passar una setmana cuidant-te i deixant que et cuidem.
  • Si a la teva vida hi ha un cert estrès i vols desconnectar saludablement.
  • Si vols millorar la teva relació amb el menjar i amb el teu cos (més ordre, més harmonia, més consciència, més recursos per a aprendre què et convé).
  • Si vols perdre pes menjant sense sensació de restricció i gaudint-ne.
  • Si vols netejar el teu organisme després d'un temps d'excesos o de mals hàbits

Si la resposta es SÍ, vine amb nosaltres!

Properes dates

Retirs Happy Detox

Primavera 2022. Maig: 27 (entrada: 19'00h, sopar: 19'30h) a 29 (sortida: després de dinar i del tancament grupal de l'experiència, sobre les 17h).

Enfocarem aquest Retir HAPPY DETOX en aprende a menjar des de l'Atenció Plena, a través del Mindful Eating

Estiu 2022: agost (dates a concretar. Durada: una setmana).

OBERTA LLISTA DE PERSONES INTERESSADES

Apunta't per a què t'informem puntualment i amb detall!

Escriu un correu amb les teves dades a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o per Whatsapp al 646098061 per estar en contacte

  • Plats originals, boníssims i saníssims per a que gaudeixis cuinant i menjant.

    Preparacions sense gluten, sense lactis, sense ous, ni farines!

    Tots els productes són ecològics i de proximitat.

Galeria d'imatges

galeria-retir-happy-detox-01
galeria-retir-happy-detox-03
galeria-retir-happy-detox-04
galeria-retir-happy-detox-05
galeria-retir-happy-detox-06
galeria-retir-happy-detox-07
galeria-retir-happy-detox-08
galeria-retir-happy-detox-09
galeria-retir-happy-detox-10
galeria-retir-happy-detox-11
galeria-retir-happy-detox-12
galeria-retir-happy-detox-13
galeria-retir-happy-detox-14
galeria-retir-happy-detox-15
galeria-retir-happy-detox-16
galeria-retir-happy-detox-17
galeria-retir-happy-detox-18
galeria-retir-happy-detox-19
galeria-retir-happy-detox-20
galeria-retir-happy-detox-21
galeria-retir-happy-detox-22
galeria-retir-happy-detox-23
galeria-retir-happy-detox-24
galeria-retir-happy-detox-25