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IOCUS Gent Gran

Herramientas para continuar creciendo y renovándose

Iocus Emotion

HACERSE MAYOR ES la gran aventura de la vida

Supone una experiencia importante y enriquecedora.
Y en cada etapa de la vida se puede disfrutar de muchas maneras.
Queremos aportar ilusión y herramientas a la Gent Gran
con metodologías contrastadas y con un trato cálido y amoroso.

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Vídeo: TallerEs Y testimoniOs

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Talleres de corta duración

Talleres de corta duración

Intervenciones adaptadas a las necesidades y objetivos de la Gent Gran. Algunos ejemplos:    

  • Calma la mente y duerme mejor: introducción al Mindfulness
  • Tú puedes, tú vales, tú importas: construyendo tu autoestima
  • Convivir con las emociones
  • Positivismo, una nueva mirada
  • Los valores, la brújula de la vida
  • Amor: Dar y recibir en equilibrio
  • El regalo de escuchar al otro, la auténtica conexión humana
  • Risoterapia; Que bien nos sienta risa!
Programa de Larga duración

Programa de Larga duración

Calma la Mente y Obtén Bienestar.

En 3 niveles:

  • Inicial: primeras experiencias y herramientas de autoconocimiento y relajación
  • Medio: profundizar y ampliar, viaje hacia el interior
  • Autonomía: el nuevo reto de dinamizar sus propios talleres a partir de los aprendizajes previos. Con supervisión periódica.
Jornadas y charlas

Jornadas y charlas

Diseñamos jornadas para Mayores, de manera integral o con intervenciones específicas.

Porque hemos comprobado que la comprensión y el conocimiento pacifican. Las charlas sobre temas que interesan a la Gent Gran, les aportan herramientas para mejorar su calidad de vida.

  • Activar nuestra farmacia interna: cómo mejorar tu estado anímico sin tomar medicación
  • Aceptar la etapa vital de la vida
  • Autonomía: gestionar las propias emociones y dar valor a lo que eres
  • Hábitos de bienestar emocional

Preparamos la conferencia que os interese

Coaching Personal

Coaching Personal

QUE QUIERES SER DE MAYOR? Esta pregunta nos la hacen a menudo cuando somos pequeños, pero ... nos la hacemos nosotros mismos cuando somos mayores? Mediante el Coaching Personal te acompañaremos para que puedas saber y descubrir quién eres en esta nueva etapa y, sobre todo, lo que quieres ser! Elige tu FUTURO!

Dirigido a: personas cerca de la jubilación o jubiladas, en momentos de crisis o desmotivación vital, con la inquietud para decidir qué quieren hacer a partir de ahora o reinventarse

Talleres para cuidadores

Talleres para cuidadores

  • Cuidado emocional ante el duelo y las pérdidas
  • Herramientas para la gestión emocional en el día a día de los que cuidan a la Gent Gran.
  • Cuidador / a cuídate tú también eres importante!
  • El amor y la complicidad, potenciar una relación especial
  • Supervisión para cuidadores: sesiones periódicas/ puntuales

Equipo profesional

Equip professional

Sílvia Ruiz Queizán

Coordinadora y Diseñadora de Programas de IOCUS GENT GRAN

Perfil Linkedin

Mònica Lapeyra i Pertussini

Directora de IOCUS ACCIONS FORMATIVES

Bio Mònica
  • Como nace IOCUS GENT GRAN

    Quan a la tardor del 2017 vam tenir l’oportunitat d’intervenir dissenyant tallers novedosos i ambiciosos per a la Gent Gran, no sabíem l’abast que arribaria a tenir aquest projecte.

    Després d’aquest temps gaudint del desenvolupament de les persones que hi han passat, i dels resultats obtinguts, decidim amb il·lusió i energia, potenciar IOCUS GENT GRAN, per a que arribi a moltes més persones.

    La Gent Gran amb la que hem treballat reconeixen haver descobert el seu potencial de canvi que queda amagat i limita la seva qualitat de vida. Aquest projecte possibilita obrir espais d’autoconeixement i de construcció de la seva autoestima, treballar les creences limitants i sortir de la rutina on s’instauren, millorant així el seu benestar personal.

    En general són una generació que no ha tingut accés a aquests coneixements i experiències.

    El nostre propòsit és oferir una alternativa ambiciosa a les activitats clàssiques i estàndars adreçades a la Gent Gran.

    Sigue nuestras actividades

     

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