Articles etiquetats amb: intel·ligència emocional

Magistral Virgínia Satir i la proposta d'Autoestima

Magistral Virgínia Satir i la proposta d'Autoestima

Virgínia Satir, una de les persones modelades per construir la PNL, descriu el procés de l'Autoestima en el seu text Jo sóc jo i estic bé de manera magistral.

Perquè se'n cuida amorosament d'explicar-nos com l'autoestima no és un estat sinó un procés, i descriu amb cura les passes i actituds per a la seva construcció.

Per al vostre delit:

Programes per emprenedors a BcnActiva

Programes d'alta qualitat subvencionats íntegrament

Programes per emprenedors a BcnActiva

Acaben de ser obertes les primeres edicions del 2017 en diferents àmbits d'emprenedoria a BcnActiva.

El Convent de Sant Agustí, seu on es realitzen, està en plena efervescència!

Us facilito els enllaços als programes als que intervinc habitualment, tot i que podeu trobar d'altres.

La pedra i l'home. Com utilitzes els teus recursos?

La pedra i l'home. Com utilitzes els teus recursos?

Parlem de Flexibilitat com una de les característiques bàsiques de les persones intel·ligents, tant a nivell intel·lectual, com social, com emocional. 

Quasi totes les definicions que els experts fan de la paraula "Intel·ligència" inclouen algun component que té a veure amb la flexibilitat i l'adaptació al medi.

Què és i què no es l'eneagrama?

Un fascinant model d'Autoconeixement

Què és i què no es l'eneagrama?

El coneixement de l'eneagrama és fascinant. 

És probablement l'eina d'autoconeixement que més impacte ha tingut en la meva vida i en la de molts dels companys amb els que he compartit formacions, projectes de consultoria, sessions de reflexió al respecte... I l'autoconeixement és el punt de partida per a qualsevol procés de canvi, millora o decisió

Conferència Optimisme, Efectivitat i Qualitat de Vida.

Vídeo de la conferència

Conferència Optimisme, Efectivitat i Qualitat de Vida.

Uns quants mesos després, aquí teniu el link de la conferència que aquest estiu vaig donar a l'Escola d'Estiu de la Diputació de Barcelona. Amb el desig que us inspiri en algun canvi (petit també val) per fer la vostra vida més lleugera, efectiva i amb més qualitat. No és poc!

Amb tots vosaltres:

Conferència Optimisme, Efectivitat i Qualitat de Vida.

Com aprofitar la força de l'optimisme

Conferència Optimisme, Efectivitat i Qualitat de Vida.

Estic il·lusionada amb aquest acte.

Aquest estiu, en el marc de l'Escola d'Estiu de la Diputació de Barcelona, seré present a l'Espai Francesca Bonnemaison per parlar sobre l'Optimisme i la seva influència també en l'entorn professional. I ho faré destacant quins són els beneficis i conseqüències directes i immediates si treballem per ser més optimistes:

La curiosidad como expresión de la alegría

De nuevo una pequeña intervención en el suplemento ES de la Vanguardia, publicado el 27 de mayo de este año.

El tema: la curiosidad:

Mis pensamientos al respecto:

Einstein decía que él no era “más inteligente que los demás, aunque sí más curioso”. También nos animaba a “no perder nunca una santa curiosidad”. Un genio como él valoraba esta característica humana en especial por encima de otras.

Mindfulness o la meditació desprovista de rituals

Mindfulness o la meditació desprovista de rituals

El Mindfulness és la pràctica de l'atenció plena.

Una definició més complerta seria:

Mindfulness és la consciència que sorgeix de prestar atenció de forma intencional a l’experiència tal i com és en el moment present, sense jutjar-la, sense avaluar-la, sense reaccionar a la mateixa.

En alguns altres articles he parlat de la meditació. Tot i que meditar per a mi sempre ha estat relacionat amb "practicar l'atenció i desenvolupar la consciència, buidant la ment de continguts", sovint es relaciona, per la seva procedència de països d'Orient, amb algunes religions, rituals i imatges de deïtats.

Entrevista en La VANGUARDIA: Prefiero la incertidumbre

Un cambio de trebajo... y de vida

Entrevista en La VANGUARDIA: Prefiero la incertidumbre

Sueldo elevado. Contrato fijo y estable. Horario cómodo. Sin presiones de los altos jefes. Y aun así lo deja todo. Eso ha hecho Mónica Lapeyra, de 41 años. “Desde los 18 años he estado trabajando en una entidad financiera y hace poco más de dos la he dejado. Han sido veinte años en la misma empresa”.

Reir para vivir: RISOTERAPIA

La Risoterapia combate el estrés y es una herramienta ideal para aprender a gestionar las emociones dentro de un contexto de grupo, de una manera relajada y distendida.

La colaboración, el trabajo en equipo, la creatividad, son beneficios que se desarrollan durante el taller, y que ayudan posteriormente a que los grupos que trabajan juntos se comuniquen de manera más efectiva.