Dilluns, 02 Novembre 2020.

Paquita Salas: la supervivent resilient

Fins i tot els metges s'inspiren en ella durant la COVID

L'altre dia vaig preguntar a una metgessa (col·lectiu dels més castigats en la crisi COVID): "Coneixes la sèrie Paquita Salas?" i em va respondre "Síííí! Me la poso per animar-me!!". La Paquita Salas té molt de carisma, ja veus!!!!

No sé si coneixes aquesta sèrie a Netflix, Paquita Salas management. És divertida i carregada d'innocència, bon humor, excel·lents interpretacions, cameos diversos i sorprenents, participació i coordinació d'actrius i actors tan diferents com Juan Echanove, Ana Obregón, Terelu Campos o Belén Cuesta. Un càsting variopinto, original i molt efectiu.

 

• Llegir més

Dilluns, 31 Agost 2020.

El niño al que se le murió un amigo

Cuento de Ana Maria Matute con profundidad sobre el duelo

¿Recuerdas la primera vez que murió alguien cercano y querido? ¿Qué edad tenías? ¿Qué recuerdos guardas de ese momento?

La primera muerte a la que nos enfrentamos en la vida es, como mínimo, impactante. Muchas veces, dolorosa. En algunas ocasiones, desgarradora y traumatizante.

A edades tempranas en las que no se alcanza todavía a entender qué es la muerte (en realidad algunas personas no quieren entenderlo nunca), suscita muchas preguntas, y tal vez menos dolor. El sentimiento de pérdida se va "entendiendo" conforme se va viviendo en la experiencia que esa persona ya no está.

Lo que a mi modo de ver es muy real es que la primera muerte con la que nos encontramos, nos hace madurar. Es una escena vital significativa en nuestro desarrollo. Y deja la huella del primer duelo, la primera pérdida humana. El primer "nunca más".

• Llegir més

Dijous, 23 Juliol 2020.

LA PELÍCULA: HIPÓCRATES,

El valor de una promesa. Cómo empieza la vida profesional de los médicos residentes.

Esta peli me ha impactado más por lo que tiene que ver conmigo que por la peli en sí.

Acompaño a través de la psicoterapia a un buen número de profesionales sanitarios, específicamente a médicos residentes. Especialmente, durante esta crisis del COVID-19.

Lo que cuenta la película es tan cercano a lo que me cuentan ellas, que me ha emocionado y me ha hecho valorar aún más si cabe el trabajo que realizan cada día, cada noche, cada guardia. Lo cuenta de manera cercana, real, dura y amorosa a ratos, tal como es el ejercicio de su profesión.

• Llegir més

Dijous, 12 Setembre 2019.

Errar para aprender (insistiendo en el concepto porque cambia la vida). Jarabe de Palo.

Errar para aprender.

Este es uno de los aprendizajes que más he integrado de las Presuposiciones Básicas de la PNL. La que dice que:

"No existe error, sólo resultados y aprendizaje" 

que acompañada de

"Si una cosa no funciona, haz otra"

me proporcionan un marco que cuadra por completo con mi forma de enfocar la Vida:

Vivir es ir caminando... un paso detrás de otro y cada cosa después de la anterior.
Si ha funcionado: aprendo y sé que puedo repetirla. 
Si no, ¡a generar nuevas respuestas!
Y en todo caso, sé que también puedo cambiar esa respuesta que funcionó por otra mejor.

• Llegir més

Dijous, 29 Agost 2019.

Llistat de referències per practicants de Mindfulness

No hi ha dia que no rebi per alguna banda algun article inspirador relacionat amb el Mindfulness: les notícies, facebook, whatsapp... Maneguem molta informació al respecte, benvinguda!

Potser perquè està de moda, potser perquè certament hem entès que ens fa molta falta tenir una eina de suport pel dia a dia, que sigui tan senzilla de practicar i alhora tan potent, efectiva i amorosa. Segurament, per ambdues causes.

• Llegir més

Dimecres, 23 Gener 2019.

Los 26 principios de la Psicología Budista

Del libro "La sabiduría del corazón", de Jack Kornfield.

Hace mucho que leí este libro, y los 26 Principios de la Psicología Budista me parecen siempre vigentes, sabios, agradecidos.

El budismo se ocupa en profundidad de observar los vericuetos de la mente y de desarrollar el no-juicio. Es apasionante el descubrimiento paulatino del movimiento de tus pensamientos, de tu diálogo interno, de tus diferentes voces internas y de cómo todos ellos te llevan a interactuar contigo, con los demás y con el mundo.

• Llegir més

Diumenge, 18 Novembre 2018.

Risoterapia, Neruda y poesía

La Risa en las organizaciones

¡Qué lujo poder dinamizar una mañana de juegos y Risoterapia en un entorno profesional! Eso ocurrió este viernes, en el Dept. d'Afers Exteriors, Relacions Institucionals i Transparència, fueron unas horas de descubrir, compartir, explorar, reír... y también emocionarnos.

Horas que sin duda tendrán su retorno a la organización en forma de cohesión, creatividad. apertura de mente, generosidad, vínculos más sólidos, cuidado entre las personas. Como mínimo.

Aquí va la poesía de Neruda que ni tiempo tuvimos de leer: la experiencia lo ocupó (casi) todo...

• Llegir més

Dimecres, 25 Juliol 2018.

Dos llibres per l'estiu: "Cuaderno amarillo" de Salvador Pániker i "L'art d'estimar" d'Erich Fromm

Lectura i vacances van de la mà. Mantenint el costum de recomenar-te algun llibre per aquestes dates (vaig una mica tard!), m'hi poso:

• Llegir més

Dilluns, 14 Mai 2018.

Com t'anirà en l'amor si tu no t'estimes?

Pel·lícula "Un Sol Interior"

La pel·lícula d'aquest cap de setmana: Un Sol Interior.

Una Juliette Binoche esplèndida -en la interpretació i en la seva bellesa física i presencial- representa una dona que ha arribat a la cinquantena i busca l'amor. Es veu atrapada repetidament en relacions que no la satisfan. Repetidament mostra sense contenció la seva necessitat d'estimar i ser estimada de veritat, i alhora l'exigència i els entrebancs que ella mateixa genera -alguns sense adonar-se'n- fruit de la seva inseguretat.

Estimar de vegades fa por.

• Llegir més

Dilluns, 07 Mai 2018.

Teatre i valors. La Mala Broma

Divendres vaig anar al teatre a veure l'obra Mala Broma.

Primera reflexió. Molt interessant el plantejament sobre els límits entre allò que és susceptible de fer broma i allò que no. Es planteja un interessant debat sobre què són primer: els objectius o els valors? Qualsevol QUÈ és vàlid quan tenim clar un PER A QUÈ? Quins són els límits? o Més precís encara... quins són els teus límits?

• Llegir més

Dimarts, 27 Febrer 2018.

Més pel·lícules d'herois quotidians

Fa temps vaig escriure una entrada sobre pel·lícules, aquesta. A hores d'ara, està en el rànking de les entrades més vistes, així que m'hi poso amb aquesta nova relació de recomanacions. Aquest cop, recomenades per alguns de vosaltres, als qui he preguntat per les pel·lícules sobre històries de superació que més us han agradat o impactat.

Aquí teniu les vostres pròpies aportacions :):

• Llegir més

Dissabte, 07 Gener 2017.

T'agraden les mateixes pel·lícules que a mi?

Aquests dies em preguntava: quin tipus de peli m'agrada més? 

Amb facilitat he trobat el què: m'agraden molt especialment les històries de superació personal. Aquelles on els personatges accedeixen a estats de més felicitat, realització, pau i d'altres valors superiors tot i les circumstàncies adverses. M'apassionen aquestes històries!

 

• Llegir més