Dilluns, 13 Març 2017.

Definim la PNL com a...

Fins i tot als seus co-creadors diuen que els hi va ser complex definir la PNL. Entenc per què: la PNL abasta l'ámbit de la persona i la manera d'entendre els humans de manera tan extensa, quea priori pot semblar que la definició hauria d'incorporar excessius elements...

Fem-ho fàcil i definim-ho de diverses formes. Com la PNL és flexibilitat, tria la que més t'agradi.

 Les sigles signifiquen:

P = Programació

N = Neuro

L = Lingüística 

 

1. Per sobre de tot,la PNL és una caixa de potents recursos personals. "Recursos" entès com:

• Llegir més

Dimecres, 01 Març 2017.

Autoconeixement per començar i per continuar.

Tests per a seguir sabent

Per respondre qualsevol test de personalitat, et recomano prendre’t el teu temps de qualitat: estar en un espai amb quietud i silenci, millor sense ningú més que pugui interrompre’t o modifiqui el teu estat natural pel sol fet de la seva presència.

Potser una infusió, potser una musiqueta tranquil·la de fons, potser una espelma... Forma part del ritual per endinsar-te en tu mateix.

Si prefereixes fer-ho sense ritual, endavant també.

Test Inteligencia Emocional (PSICOACTIVA)

• Aquest test és orientatiu i no ofereix cap diagnòstic.
• No obstant, qüestiona sobre les 5 àrees de la IE i ofereix una interpretació prudent i genèrica de cada una d’elles.

Test DISC

• Aquest qüestionari s’utilitza sovint en l’àmbit organitzacional. És una versió simplificada del DISC original.
• De cada grup de 4 opcions, es tracta de triar la que MÉS S’ADAPTA a la teva personal i LA QUE MENYS. No es tracta de puntuar, només de senyalar aquestes dues i deixar les altres dues en blanc.
• Com molts cops les respostes no són incompatibles, t’exigeix concentració i precisió en les respostes.

• Llegir més

Dimecres, 01 Març 2017.

Autoconeixement: la pedra filosofal

Qüestionaris per aprofundir

Per respondre qualsevol test de personalitat, et recomano prendre’t el teu temps de qualitat: estar en un espai amb quietud i silenci, millor sense ningú més que pugui interrompre’t o modifiqui el teu estat natural pel sol fet de la seva presència.

Potser una infusió, potser una musiqueta tranquil·la de fons, potser una espelma... Forma part del ritual per endinsar-te en tu mateix. Si prefereixes fer-ho sense ritual, endavant també.

He triat uns quants qüestionaris i te'ls relaciono a continuació, per a facilitar-te el treball d'introspecció. Un treball que sempre dóna fruits...

• Llegir més

Diumenge, 19 Febrer 2017.

Programes per emprenedors a BcnActiva

Programes d'alta qualitat subvencionats íntegrament

Acaben de ser obertes les primeres edicions del 2017 en diferents àmbits d'emprenedoria a BcnActiva.

El Convent de Sant Agustí, seu on es realitzen, està en plena efervescència!

Us facilito els enllaços als programes als que intervinc habitualment, tot i que podeu trobar d'altres.

• Llegir més

Divendres, 20 Gener 2017.

La força curativa de l'amor i la psiquiatria. La CONTRA de la Vanguàrdia d'avui

Cura l'amor? Què és l'amor? En quin context i adreçat a qui l'ubiques tu quan escoltes aquesta paraula?

La CONTRA d'avui ubica l'exercici de l'amor en la pràctica professional de la psiquiatria. Des del meu espai professional com a psicoterapeuta, com a formadora, com a coach... professions totes elles lligades a les persones en els seus aspectes més potenciadors i també íntims, no podria estar més d'acord amb el Jordi Domingo.

• Llegir més

Dijous, 19 Gener 2017.

Treballem en equip o pensem millor individualment?

Acabant de buscar informació pel coaching grupal que m'ha demanat un bon client, i centrant-me en alguns mitjans de comunicació solvents, he trobat aquests dos articles que es contradiuen (o no?) entre si:

- El trabajo en equipo está sobrevalorado

- Sólo el trabajo en equipo hará crecer tu empresa

 Darrerament hi ha corrents que reflexionen sobre la potser excessiva orientació de la societat sencera a l'extraversió, a compartir i col·laborar en el si de les organitzacions.

• Llegir més

Dissabte, 07 Gener 2017.

T'agraden les mateixes pel·lícules que a mi?

Aquests dies em preguntava: quin tipus de peli m'agrada més? 

Amb facilitat he trobat el què: m'agraden molt especialment les històries de superació personal. Aquelles on els personatges accedeixen a estats de més felicitat, realització, pau i d'altres valors superiors tot i les circumstàncies adverses. M'apassionen aquestes històries!

 

• Llegir més

Dilluns, 19 Desembre 2016.

Bones festes i millor entrada al 2017!

Com cada any i amb la mateixa força, us desitjo, amics i amigues, col·laboradors i socis, alumnes i tutoritzats, companys de feina i companys de vida, clients i clientes, d'empresa o a la consulta...

 FELIÇ 2017!!!

• Llegir més

Dilluns, 12 Desembre 2016.

POPS per facilitar la consecució d'objectius

Tècniques de PNL

Un dels primers coneixements adquirits quan aprens PNL és la verificació sensorial dels objectius.

 És a dir, la certesa que ens arriba pels sentits que una cosa està passant perquè l'estem veient, escoltant, olorant, tocant, assaborint... Saps el què passa al teu voltant perquè els teus sentits t'informen, estàs d'acord?

• Llegir més

Dimecres, 09 Novembre 2016.

Documental HUMAN: una fusió esplèndida de bellesa, món i humanitat

Quan parlem de HUMAN, estem parlant del documental que el defensor del medi ambient, fotògraf i cineasta Yann Arthus-Bertrand crea com a obra mestra que posa la pell de gallina per la seva lluminositat, claredat.

 Es tracta d'una confrontació d'abrumadora sinceritat en dues ales ben definides: amb alguns dels temes que ens qüestionen com a sers humans (les guerres, la fam) i d'altres que ens donen la credibilitat i la confiança (el perdó, l'amor, l'alegria).

• Llegir més

Dijous, 06 Octubre 2016.

On és la teva ment? Pors psicològiques.

Com a humà que ets si estàs llegint això, molt probablement t'has trobat en situacions de tenir por de quelcom que no existeix.

Expressat així sona a broma; observat des de la perspectiva del funcionament del nostre cervell, es manifesta sovint com a realitat. Sí, sí: tenim por de coses que no existeixen... ni existiran!

La por que generem només amb la nostra capacitat intel·lectual té a veure sovient amb la nostra dificultat, conscient o inconscient, de mantenir l'atenció en el present, i projectar-nos cap al futur, creant
fantasies catastròfiques per a nosaltres o per aquells que estimem.

Eckhart Tolle ens ho explica de la següent manera. Observa que identificar l'origen de les nostres pors i saber destriar si són "reals" o "psicològiques" ens pot representar un avenç de gran utilitat en la gestió de les mateixes. Molt interessant...

• Llegir més

Dimarts, 16 Agost 2016.

Petits discursos enriquidors a diari.

Xerrades TED

Aprofitant les noves tecnologies i amb la visió de fer-ne un ús intel·ligent -ei, sense permetre que se'm converteixin en un lladre del temps-, m'he descarregat l'App que em manté en contacte amb les xerrades TED.

La majoria de les xerrades TED són una bona font d'inspiració. Pensadors, científics, esportistes, escriptors, conferenciants... sense pretensions còsmiques i amb actituds i idees que connecten amb la reflexió i el canvi constructiu pel món. Així les visc jo.

I he pres una decisió per a la meva vida diària: després de sopar, canviaré l'infructuós hàbit del zàping pel visionat d'una de les xerrades que des de TED em proposen. TED i en Groucho m'han empès a fer un nou espai en el que confio com a millor a l'anterior.

• Llegir més