Algunes paraules útils: bé, malament, regular i normal.
Útils i alhora, indeterminades, inespecífiques, confoses i buides.
Els que heu assistit a algun curs meu o a esteu fent teràpia o coaching amb mi, sabreu que aquestes són les paraules que, o bé directament no us admeto i us faig canviar per una altra, o bé us demano complementar amb alguna altra que afegeixi precisió a la primera.
Divendres vaig anar al teatre a veure l'obra Mala Broma.
Primera reflexió. Molt interessant el plantejament sobre els límits entre allò que és susceptible de fer broma i allò que no. Es planteja un interessant debat sobre què són primer: els objectius o els valors? Qualsevol QUÈ és vàlid quan tenim clar un PER A QUÈ? Quins són els límits? o Més precís encara... quins són els teus límits?
A qui no li fa por o respecte el canvi?
Més enllà que també et pugui fer il·lusió, cosa que el facilita, sovint apareix una part d'inseguretat davant la incertesa dels canvis. Més enllà que els trïis tu de manera proactiva o que apareguin com imprevistos. Més enlla que siguin canvis que et siguin afins i agradables o canvis que no hauries triat mai.
El moviment del desert se'm presenta sinuós i sensual. Fins i tot el moviment del cos pujat dalt del dromedari ho és.
El Yin i el Yang, moviments d'origen de la Medecina Tradicional Xinesa, també els fem presents a les Caravanes.
Les aportacions de La Contra de La Vanguàrdia són un clàssic de reflexió diària. També ho són les xerrades TED (TED Talks), que ja t'he referenciat en alguna altra ocasió. Ambdues són font de consultes freqüents i en ells trobo sovint inspiració i material veritablement interessant i de qualitat.
Fa temps vaig escriure una entrada sobre pel·lícules, aquesta. A hores d'ara, està en el rànking de les entrades més vistes, així que m'hi poso amb aquesta nova relació de recomanacions. Aquest cop, recomenades per alguns de vosaltres, als qui he preguntat per les pel·lícules sobre històries de superació que més us han agradat o impactat.
Aquí teniu les vostres pròpies aportacions :):
Com t'explicava a una entrada anterior, la Psicologia Positiva neix de Martin Seligman, i és en essència un enfocament de la Psicologia a totes aquelles persones "normals". La paraula "normal" no diu gran cosa, i tot i així aquí ens és de tota la utilitat per definir a tots aquells que no estan malalts, que no pateixen cap disfunció ni deficiència en el seu organisme psíquic, inclouent mental i emocional.
La Psicologia Positiva és una conseqüència derivada de la millora de les condicions dels humans, pel que fa a nivell de vida i benestar al món (almenys, al Primer Món).
M'explico. La Filosofia durant segles s'ha preocupat i ocupat pràcticament en exclusiva de la part més fosca de l'ésser humà. Aquest fatalisme filosòfic deixa com a herència l'enfocament dels psicòlegs -fins i tot recents- que ens precedeixen (Sigmund Freud n'és un exemple), que també s'han orientat històricament a les malalties mentals, les disfuncions humanes i els trets de caràcter que han dificultat la vida i les relacions a les persones.
Amb aquest panorama era difícil...
Així ho veia el físic més popular de la nostra història recent, el senyor Albert Einstein:
Trista època la nostra,
que és més fàcil desintegrar un àtom
que un prejudici.
Els prejudicis són aquelles idees que formem a la nostra ment abans de conèixer, abans de saber. Són productes de l'activitat que genera la nostra ment de manera inconscient i que distorsionen la percepció de les situacions o persones amb les que ens trobem.
I per inconscients, són poderosos.
Em plau compartir amb vosaltres la publicació a la web de la Diputació de Barcelona del Manual que he estat confeccionant per al curs Tècniques de PNL per a la millora de l'eficiència professional.
Estic revisant el web de IOCUS, i repassant els conceptes i fòrmules que hi apareixen.
M'he posat a revisar el concepte que és un dels pilars de la meva metodologia de treball a les organitzacions: la Ludoformació.
(Transcric, amb el seu permís el correu electrònic que he escrit a un client, el Narcís. Et proposo que el llegeixis com si fos adreçat a tu, doncs en aquests moments aquesta és la meva intenció: adreçar-te'l a tu. I que facis l'exercici que proposo i observis els resultats. Endavant?)
Bon dia, Narcís,
Tal i com et vaig dir, en la línia de posar ordre a quins són els objectius prioritaris per a tu en aquesta etapa especial de la teva vida, i per a què puguis construir els espais que et facin sentir més coherent, satisfet i en pau, t'adjunto un llistat de Valors per veure si pot resultar-te inspirador.
La qüestió seria: de tots aquests valors, tria'n 5, els que siguin més importants per a tu, els que et "ressonin" com més relacionats amb la teva manera de ser i amb aquest moment vital en el qual t'han passat tantes coses...
