18.11.22

Intel·ligència emocional amb Psicologia Positiva

Millora el teu benestar, les teves relacions i la manera de liderar la teva vida. 

La Intel·ligència Emocional s'ha revelat crítica per liderar i prendre decisions correctes. L'autoconeixement, juntament amb la capacitat d'escollir i prendre bones decisions i dur a terme accions que impactin de manera convenient sobre el nostre entorn, augmenten la nostra capacitat de ser reeixits a la vida.

Formació presencial de 32 hores distribuïdes en quatre caps de setmana. Mitjançant exercicis pràctics i reflexió guiada. Es fa servir una metodologia vivencial, que facilita la presa de consciència del propi món emocional i dels patrons més freqüents, que facilita l'aprenentatge i permet descobrir com transitar les emocions d'una manera més efectiva, optimista i empàtica.

Què aconseguireu amb aquest curs d'intel·ligència emocional?

- Facilitar l'autoconeixement emocional per contactar amb les mateixes fonts de motivació, poder decidir adequadament i aconseguir benestar.

- Desenvolupar la capacitat d'alinear-se amb els objectius vitals i l'empatia i l'assertivitat necessàries per impactar positivament en les relacions.

- Descobrir les emocions positives i el benefici que aporten a les persones.

- Conèixer tècniques per practicar i beneficiar-se de l'optimisme intel·ligent.

Presentació Formació: 26 octubre 19h
Institut Gestalt
Inscripcions Presentació Formació
Informació Formación Inteligencia emocional con Psicología Positiva

29.10.22

Nova Caravana al Desert - Octubre 2022

Nova caravana al desert a l'Octubre 2022.

Una setmana en què caminarem per les dunes, dormirem sota les estrelles, conviurem amb els guies berbers i desconnectarem del món per connectar amb nosaltres. Si t'animes a venir a les caravanes següents, pots accedir a tota la informació als següents enllaços.

Sortida: dissabte 29/10/22. Tornada: diumenge 06/01/22
Marroc. Desert del Sàhara.
Iocus Accions Formatives
En el Desierto, ni viaje ni retiro, pero los dos a la vez
El equipo con corazón en el desierto

03.09.22

Arquetipos femeninos

Tercera edició d'aquest taller dissenyat per explorar els rols i arquetips femenins presents per descobrir el que ens fa úniques a cadascuna de nosaltres i integrar-los d'una manera harmònica i equilibrada.

Moltes dones adoptem diferents rols en funció de la situació i el context. Podem ser la mare protectora, l'executiva, la nena i la mentora, l'estrateg i l'aventurera… I aquests rols no sempre són fàcils de compaginar. És la manera en què compaginem el que ens distingeix.

Aquest taller està dissenyat per explorar els diferents rols i aprendre a conscienciar i integrar els rols de manera harmònica i equilibrada.

A través de treballs i exercicis d'exploració i identificació de patrons femenins arquetípics, els objectius que es plantegen són els següents:

- Utilitzar eines de Coaching per acompanyar les participants en un procés de presa de consciència i transformació.

- Augmentar l'autoconeixement i l'autoestima per sentir-nos més orgulloses de ser qui som

- Trobar formes més autèntiques de relacionar-nos amb nosaltres mateixes, abandonant patrons de victimització que hagin quedat desfasats

- Comprendre conductes i patrons propis i de dones properes i restaurar la relació amb el llinatge femení de la nostra família

- Descobrir patrons dominants en diferents èpoques de la nostra vida i els canvis de cicles vitals

- Afrontar amb més recursos els nostres cicles vitals Equilibrar patrons arquetípics femenins (presents a totes les dones) per viure amb més plenitud i consciència

- A través de l'autolideratge, mentoritzar altres dones i acompanyar-les en els objectius vitals

3 i 4 Setembre, de 10h a 18'30h
Gran Via de les Corts, 568 pral 1era
PNL Barcelona
Tota la informació

05.07.22

Q-CAMPUS FP 2020: ADREÇAT AL PROFESSORAT, CENTRES EDUCATIUS I D'ALTRES ORGANITZACIONS

GESTIÓ DEL TEMPS

Objetius:

1. Millorar la pròpia gestió del temps.
2. Detectar els punts forts i oportunitats de millora de cadascun dels participants.
3. Dotar d’eines específiques per a una millor planificació.
4. Promoure el dinamisme entre els participants.
5. Aprendre dels recursos dels altres.

Dimarts de 9:00h a 14:00h
Institut Bonanova
Dept. d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya

04.07.22

Q-CAMPUS FP 2020: ADREÇAT AL PROFESSORAT, CENTRES EDUCATIUS I D'ALTRES ORGANITZACIONS

EL FEEDBACK COM A EINA PELS PROFESSORS-TUTORS

Objectius:

1. Aprendre a donar feedback a les tutories i a l’aula.
2. Transmetre a l’alumnat les oportunitats de millora en el feedback dels altres
3. Entendre la diferència entre “crítica” i “oportunitat de millora”.
4. Facilitar la construcció d’un clima a l’aula on els processos comunicatius siguin més fluids i participatius.
5. Dotar d’eines per facilitar als alumnes, a través de donar i rebre feedback, aprendre i madurar.
6. Flexibilitzar conductes i ampliar la perspectiva.

Dilluns de 9:00h a 14:00h
Institut Bonanova
Dept. d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya

29.04.22

L'OPTIMISME: EFECTIVITAT I QUALITAT DE VIDA

Conferència a Generalitat Girona per parlar sobre l'Optimisme i la seva influència també en l'entorn professional.

ADREÇAT A: persones que treballen Generalitat Girona, referents de formació i altres administracions públiques.

Quins són els beneficis i conseqüències directes i immediates si treballem per ser més optimistes?:

  • incrementem la nostra efectivitat: menys pors i més obertura de ment faciliten passar a l'acció i centrar els nostres pensaments enfocats en l'objectius.
  • millorem la nostra qualitat de vida: més efectivitat comporta més temps per les activitats o descans que milloren la nostra percepció de qualitat de vida, a més de disposar d'una percepció enriquidora, i possibilitadora de la vida.
29 d'abril, de 12h a 14h
Auditori JOSEP IRLA
Unitat de Comunicació i Formació de la Generalitat de Girona
Generalitat de Girona

29.03.22

Curs TREBALL EN EQUIP I COMUNICACIÓ INTERPERSONAL al CJFE

Adreçat als treballadors del departament de Justícia.

La gran experta en comunicació Virginia Satir deia: La comunicació és la relació com la respiració és la Vida.

En circumstàncies com els actuals, en què la incertesa crea por i desconcert en els equips de treball, la millora de la comunicació funciona com el millor dels elements de suport, cohesió i acompanyament dins d'aquests.

En aquesta píndola/taller posaré èmfasi en aquelles qüestions relacionades amb la comunicació interpersonal que requereixen un plus d'intenció i focus per treure'n el màxim profit i, d'aquesta manera, fomentar el desenvolupament sa i de maduració dels individus i dels Equips de Treball

Dies 29 i 31 de març i 5 i 7 d'abril
Pau Claris, 158
Centre d'Estudis Jurídics i Formació Especialitzada

19.03.22

Nova Caravana al Desert - Primavera 2022

Una setmana a la que caminarem per les dunes, dormirem sota els estels, conviurem amb els guies berebers i desconnectarem del món per connectar amb nosaltres.

Una experiència per connectar amb l'essencial, desconnectar de tant element superficial que omple les nostres vides, deixar que aflori l'alegria o el que sorgeixi a la vista dels bellíssims paisatges que ens acompanyen. Una experiència que aporta i enriqueix a qualsevol que senti interès, a qualsevol que gaudeixi de la natura, els espais oberts i el contacte suau i amable amb si mateix i amb els altres.

Potser t'interessa la caravana de tardor 2022, prevista per la setmana del 29 d'octubre al 7 de novembre.

Sortida: dissabte 19/03/22. Tornada: diumenge 27/03/22
Marroc. Desert del Sàhara.
Iocus Accions Formatives
Si te preguntas si es para tí la Caravana en el Desierto
Practicar el silenci per poder escoltar: el Desert com a mestre

09.02.22

LIVE INSTAGRAM - Caravanas en el Desierto

Una Caravana al Desert és una experiència, una aventura que trenca la rutina, et desconnecta del teu món quotidià a través del paisatge i permet la vida des del que és essencial. Durant una setmana vivim en estil nòmada, lluny de l'estrès i el que és mundà, amb caminades travessant els diferents paisatges que el desert ens regala, espais de descans, algunes activitats, moments per compartir tes, xerrades, silencis i rialles. En tot moment molt ben cuidats per l'equip berber que ens acompanya.

Conviure amb aquest entorn màgic i crear espais de no fer res perquè sorgeixi allò important. Aquesta experiència és una aventura que trenca la rutina. Despulla't de l'estrès diari i obre el camí a la joia, la tranquil·litat, la ment oberta i clara, les ganes de descobrir i sentir.

Quan és la propera caravana al desert? Primavera 2022

9 de Febrer a les 21'30h
INSTAGRAM de @romina_ranieri_psicologa
IOCUS Accions Formatives i terapèutiques - Mònica Lapeyra
Instagram Romina

01.02.22

Entrevista a Mònica Lapeyra Ràdio Molins de Rei

Parlarem de les Caravanes al Desert, i del seu efecte terapèutic, tant a nivell d'interiorització, com a neteja mental, emocional i visual, i de la part HAPPY, que també hi és.

Entrevistada per Marta Treig i Rocio Vallejo

1 febrer a les 18h
Programa Mon interior
Ràdio Molins de Rei

26.01.22

XERRADA - TROBADA: PROPERA CARAVANA AL DESERT

Ja tenim dates per la propera Caravana al Desert per la tardor del 2022.

Us espero per explicar-vos tot el referent a les Caravanes al Desert, veure fotos, resoldre els vostres dubtes. Parlarem de l'itinerari, les activitats, experiències passades ... tot el que necessiteu saber.

SORTEJAREM 3 VALS DESCOMPTE DE 50 EUR A L'ACABAR LA XERRADA.

Si t'interessa, si t'obre la curiositat, obre els enllaços.

Dimecres 26 Gener, a les 19h
C/ Ramon i Cajal, 4 08800 Vilanova i La Geltru
IOCUS Accions Formatives i terapèutiques - Mònica Lapeyra
Todo sobre las caravanas en el Desierto

27.11.21

CHARLA - ENCUENTRO: PRÓXIMA CARAVANA AL DESIERTO

Ja tenim dates per la propera Caravana al Desert per la tardor del 2022.

Us espero per explicar-vos tot el referent a les Caravanes al Desert, veure fotos, resoldre els vostres dubtes. Parlarem de l'itinerari, les activitats, experiències passades ... tot el que necessiteu saber.

SORTEJAREM 3 VALS DESCOMPTE DE 50 EUR A L'ACABAR LA XERRADA.

Si t'interessa, si t'obre la curiositat, obre els enllaços.

Dissabte 27 de novembre a les 18h
Dos de Maig, 202 baixos 3
IOCUS Accions Formatives i terapèutiques - Mònica Lapeyra
Todo sobre las caravanas en el Desierto

05.11.21

Curs Intel·ligència Emocional amb Psicologia Positiva 2021-2022 4ª Edició

L'Institut Gestalt, escola amb més de 30 anys de tradició en formació en psicologia humanista, Gestalt, Sistèmica, Coaching i PNL, ofereix formació d'introducció a la intel·ligència emocional i Psicologia Positiva.

Aquesta formació s'adreça tant a professionals com a persones que volen tenir un primer contacte amb les dues disciplines i aspiren a desenvolupar la seva intel·ligència emocional, per millorar el seu benestar, les seves relacions i la forma en que lideren la seva vida. Ser emocionalment intel·ligent, desenvolupar la Intel·ligència Emocional, és una finestra cap a l'èxit.

T'has preguntat quines millores podries experimentar si desenvolupessis la teva intel·ligència emocional i descobrissis el potencial creatiu i protector de les emocions positives?

Aquesta formació s'ofereix a professionals i persones que volen tenir un primer contacte amb aquestes dues disciplines i desitgen desenvolupar la seva intel·ligència emocional per liderar la seva vida i prendre decisions adequades. Permet descobrir els beneficis que la psicologia positiva i l'optimisme intel·ligent aporten a el benestar, la salut i les relacions.

La Intel·ligència Emocional ha revelat crítica per liderar i prendre decisions correctes. L'autoconeixement, juntament amb la capacitat de triar i prendre bones decisions i dur a terme accions que impactin de forma convenient sobre el nostre entorn, augmenten la nostra capacitat de ser reeixits en la vida. Així mateix, també ens capaciten per a poder acompanyar a altres persones com a líders d'equips o des professions de suport com són la psicologia, la teràpia, la mediació, el coaching o la medicina, entre altres.

Aquesta formació desenvolupa l'auto-coneixement i la intel·ligència emocional, i permet descobrir els beneficis que la Psicologia Positiva i l'optimisme intel·ligent poden aportar a les teves relacions, el teu benestar i la teva salut. La formació permet descobrir els principis de la psicologia positiva desenvolupats en l'última dècada per autors com Martin Seligman, Barbara Friedrikson o Mihaly Csikszentmihalyi.

La teva vida es beneficiarà de les emocions positives i de l'optimisme intel·ligent. Aprendràs a impactar no només en el benestar de les persones, sinó també en el seu propi rendiment, capacitat creativa i resiliència davant les dificultats de la vida. Coneixeràs tècniques per incorporar les emocions positives en el teu dia a dia, generant canvis sostenibles.

OBJECTIUS:

  • Facilitar l'autoconeixement emocional per contactar amb les pròpies fonts de motivació, poder decidir adequadament i aconseguir benestar
  • Desenvolupar la capacitat d'alinear-se amb els objectius vitals i l'empatia i assertivitat necessàries per impactar positivament en les relacions.
  • Descobrir les emocions positives i el benefici que aporten a les persones.
  • Conèixer tècniques per a practicar i beneficiar-se de l'optimisme intel·ligent.

Formació aprovada per ICF amb 36 crèdits CCE. Crèdits vàlids per a la renovació de certificacions ACC, PCC o MCC de coachs certificats per ICF.

Formadors: Marga de l'Om, Pilar Insua, Montse Cascalló i Mònica Lapeyra

Dates:

5 i 6 de novembre 2021
10 i 11 de desembre 2021
7 i 8 de gener 2022
4 i 5 de febrer 2022

Horari: divendres de 16:30 a 21:30h i dissabte de 9:30 a 14:30h

4 caps de setmana (de novembre a febrer, un cap de setmana cada mes). 5 i 6 de novembre 2021, 10 i 11 de desembre 2021, 7 i 8 de gener 2022, 4 i 5 de febrer 2022.
Verdi, 94, bajos 08012 Barcelona
Institut Gestalt
Tota la info i inscripcions:

14.10.21

Formació: PNL PER A LA MILLORA PROFESSIONAL

Curs adreçat als treballadors del Departament d'Economia i Hisenda de la Generalitat de Catalunya.

Una introducció al món de la PNL acompanyada de tècniques i recursos aplicables en el món professional per a millorar les relacions i els resultats.

Els dijous des del 14 d'octubre fins el 18 de novembre. De 9,30h a 12,30h
Plataforma TEAM MICROSOFT
Dept. de la Vicepresidència d'Economia i Coneixement de la Generalitat de Catalunya

06.10.21

Formació PNL per a la millora professional

Curs dirigit als treballadors del departemento d'Acció Exterior, relacions institucionals i transparència.

Una introducció a la PNL, treballant les creences, l'adaptació i el canvi.

Tècniques i pràctiques de PNL que ens ajuden a entendre el canvi per conviure-hi, detectant les seves pròpies resistències, adaptant-se a les circumstàncies i descobrint creences limitants, transformant aquestes en altres possibilitadores.

Dimecres 6, 13 i 20 d'Octubre de 10h a 14h
Plataforma TEAM MICROSOFT
Dept. d'Acció Exterior, Relacions Institucionals i Transparència